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~serena~的日记, 2019年05月9日

在2019年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月9日:
1260 千卡 脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 39.25克 | 碳水物: 167.86克.   早餐: Nipiol Biscottini 6 Cereali, Stuffer Yogurt Magro 0,1%. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Cameo Pizza Ristorante ai Funghi. 晚餐: Arance, Banana. 更多的......
1966 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重





~serena~的体重历史


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