|
|
1857 千卡
|
脂肪: 38.28克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 193.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Nesquik Шоколадные Шарики, Малиновое Варенье, Хладокомбинат Мацони 4%, Пшеничный Хлеб, Кавказский Долгожитель Мацони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки. 晚餐: Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Вареное Яйцо, Хладокомбинат Мацони 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной. 小食/其他: Сахар, Капучино. 更多的......
|
|
2112 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 6 小时 和 32 分钟, 爬楼梯 - 7 分钟, 休息 - 9 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|