在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 21.42克 | 蛋白质: 33.47克 | 碳水物: 186.39克.
早餐: German Rissoles, SuperIndo Beras Merah, Bimoli Minyak Goreng, Eggplant, Tempeh (Cooked), Cooked Corn, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 午餐: Biokul Yogurth (Apricot Flavor) Yogurt, Fuji Apples. 晚餐: SuperIndo Beras Merah, Indonesian Chicken Satay. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Roti. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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