在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 76.25克 | 蛋白质: 139.50克 | 碳水物: 209.24克.
早餐: Груша, Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, Индейка Отварная, Макароны. 晚餐: Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли , Пекинская Капуста, Индейка Отварная. 小食/其他: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|