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sulitnya menurunkan 1 kg
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 56.33克 | 碳水物: 221.69克.
早餐: Kurma, Jambu Biji. 午餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), La Fonte Macaroni with Cheese. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ayam Goreng, Papaya. 小食/其他: Kue Sus, Kue Bolu, Risoles. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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