在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 31.55克 | 蛋白质: 147.26克 | 碳水物: 76.70克.
午餐: Wakame Seaweed, Salmon. 晚餐: Sweet Potato, McCain Winter Vegetables, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). 小食/其他: Hydale Beef Jerky Spicy, Smoked Salmon, Cowbelle Cheese Triangles Light, Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, Musashi High Protein Vanilla. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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