在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 95.78克.
早餐: Кефир 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Рис Вареный. 晚餐: Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе. 小食/其他: Арахис, Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|