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always4me
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2013年01月6日
always4me的日记, 2013年01月6日
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75 mins on treadmill in am with weights & 60 mins tonight on treadmill. YES feel great.....tired but good. :)
查看饮食日历
, 2013年01月6日:
2663 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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评论
Thanks Laurie for do this... Will start now and be active the rest... Let me know if there is anything you need help with.. Thanks again
2013年01月6日 会员::
Mich19_Donna
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