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lelle151094的日记, 2019年05月8日

在2019年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
54.8 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月8日:
1182 千卡 脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 156.58克.   早餐: Pain Complet, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Brioche, Pain. 午餐: Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Lasagne à la Viande. 晚餐: Pomme, Carrefour Gruyère Râpé , Salami, Crottin de Chèvre, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. 小食/其他: Danone Velouté Fruix, Lait, Thé sans Sucre, Sucre. 更多的......
460 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 2 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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