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always4me
日记
2013年01月6日
always4me的日记, 2013年01月6日
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在2013年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
89.4 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年01月6日:
2663 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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