|
#klaagmodusaan Vandaag een moeilijke dag 😩 Kan alleen maar aan eten denken! Frietjes, chocolade, chips, eclairs en curryrollen passeren constant al dansend mijn gedachten 😣😢 Zoveel zinnen vanalles en dan nog 10u werken!! #klaagmodusuit
|
1237 千卡
|
脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 51.84克 | 碳水物: 149.96克.
早餐: Aardbeien, Havermoutpannenkoek, Kiwi. 午餐: Alpro Soya Minarine, Aldi Light Kaas Belegen, AH Rosbief, Prokorn Brood. 晚餐: Boni Wortelpuree, AH Kabeljauwhaasje. 小食/其他: Mars Mars Mini, Paasei, Royco Minute Soup Curry, Bon-Ri Rijstwafels met Pure Chocolade. 更多的......
|
|
 评论
kop op, zolang het bij denken blijft ... lastig maar het gaat over. morgen sowieso een nieuwe dag een nieuw begin.
2019年05月7日 会员：: floating-sky
|
|
|
Truc is om er niet in mee te gaan. Het zijn maar gedachten. Opmerken en dan meteen iets anders doen, desnoods een liedje/woord dat je tegen jezelf herhaalt. Of je hand bijna tegen je ogen drukken of je vingers bestuderen. Of mediteren/ademhalingsoefeningen. Alles behalve erin meegaan want dan wordt het moeilijker #exverslaafdenadvies 😉😁
|
Komaan niet opgeven 🧐 veel succes groetjes
|
|
|