在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 128.34克 | 碳水物: 193.05克.
早餐: Лента Сыр Голландский 45%, Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Хлеб Столичный. 午餐: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. 晚餐: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, Клубника, Яблоко Зеленое, Банан, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|