在2019年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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103.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 71.72克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 147.90克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Авокадо Авокадо. 晚餐: Coca-Cola Кола, Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Альянс Морковь по-Корейски, Лента Шпроты в Масле, Heinz Итальянский Кетчуп, Картошка Вареная. 更多的......
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2807 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时 和 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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