|
Маленькими, но уверенными шагами я топлю свой эстрогеновый запас жира. Кажется, пора создавать план желаний, где напротив уменьшающихся цифр на весах будет вписана маленькая награда за сброшенный вес.
|
99.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 44.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 84.48克 | 碳水物: 13.80克.
早餐: Сахар, Nescafe Gold, Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Индейка Отварная. 午餐: Сургутский Мясокомбинат Карбонад Андреевский. 晚餐: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. 小食/其他: Greenfield Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|