在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2924 千卡
|
脂肪: 155.23克 | 蛋白质: 162.21克 | 碳水物: 217.58克.
早餐: Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко Отборное 3,2%, Вареное Яйцо, Молочный Шоколад с Фундуком, Торт Наполеон, Помидоры, Авокадо Авокадо. 午餐: Шоколад Степ Арахис и Карамель, Утиный Жир, Кабачок, Куриное Филе, Сосиски Молочные. 晚餐: Зефир со Вкусом Ванили, Майонез Оливковый 67%, Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|