在2019年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 39.23克 | 碳水物: 135.40克.
早餐: Комо Сыр Сметанковый, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Нут (Вареный), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Секс на пляже, Yaro Чиа Пудинг Манго. 小食/其他: Грецкие Орехи, Изюм, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|