在2019年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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50.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 70.29克.
早餐: Harry Eiweißbrot, Banane. 午餐: Oopsie, K-Classic Gouda, K-Classic Hummus Classic, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). 晚餐: Aldi Hummus Kürbis, Räucherlachs, Gekochtes Ei, K-Classic Gouda, K-Classic Hummus Classic, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 小食/其他: Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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