|
89.6
|
85.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 37.26克 | 碳水物: 122.13克.
早餐: Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Aknaz Krem Peynir. 午餐: Nutella Nutella. 晚餐: Kıymalı Makarna, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Elmalı Kurabiye. 更多的......
|
稳定体重
|