在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 122.76克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Болгарский Перец, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Крем Брюле. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, БМК Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ларец Сыр Ларец с Тыквенными Семечками, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Яйцо Куриное. 小食/其他: Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Персики, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры, ПП Оладьи с Сыром 30.04.19, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|