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Beppe&Lara的日记, 2019年05月6日


查看饮食日历, 2019年05月6日:
1617 千卡 脂肪: 78.84克 | 蛋白质: 126.00克 | 碳水物: 97.07克.   早餐: Coop Panettone senza Canditi, Glutammina, Vitamina C, Myprotein Creatina, Omega 3, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 晚餐: Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Misticanza, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Lazzaroni Biscotti ai Cereali, Confetti, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Acqua del Rubinetto. 更多的......
2617 千卡 运动: 循环训练 - 1 小时 和 11 分钟, Google Fit - 22 小时 和 49 分钟. 更多的......



     
 

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