在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 152.15克.
早餐: Хлеб Французский или Венский, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Чай, Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Красная Цена Пицца с Колбасой, Хот-Дог. 晚餐: Хлеб Французский или Венский, Чай, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|