在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 105.56克 | 碳水物: 186.46克.
早餐: Colun Yoghurt Batido Light, Espinacas Cocidas (Frescas), Café, Huevo Frito, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Clara de Huevo, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Selección Nuez Mariposa, Frutillas, Nutrisa Salvado de Trigo, Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar . 午餐: Papa John's Palitos de Ajo, Tarí, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Zumo de Limón, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Nutra Bien Galletas con Almendras 0% Azúcar, Capuchino con Leche Descremada. 小食/其他: Cory Strudel Diet, Crema De Avellanas, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Copacabana Cacao Amargo, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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