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jessenreinhart的日记, 2019年04月24日

2 bakwan ternyata gede bgt kalorinya ._.)
92 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月24日:
1153 千卡 脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 135.11克.   午餐: Fried Batter Dipped Cauliflower, Tempeh (Cooked), Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). 晚餐: L-Men Whey Protein, Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga, Low Fat Milk. 小食/其他: Bakwan, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
2739 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......


评论 
aku cuma berani makan setengah, itupun ukuran kecil 😁 
2019年05月6日 会员:: susantiwahyudin1146

     
 

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