在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 115.38克.
早餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Bayam Bayam Rebus, Indonesian Pecel Sauce. 晚餐: Madurasa Madu, Basil Seed (Biji Selasih), Lemon Juice, Boiled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Skinless Chicken Breast, Chicken Nuggets. 小食/其他: Indonesian Mud Cake, Fuji Apples. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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