在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 94.41克.
午餐: Лобио (Фасоль в Томатном Соусе), Макароны Вареные, Семга на Гриле. 晚餐: Вареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный. 小食/其他: Авокадо Авокадо, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Главпродукт Паштет. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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