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lenchik1502001的日记, 2019年05月6日

在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月6日:
1872 千卡 脂肪: 54.20克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 312.40克.   早餐: Мёд, Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Обычные Блины. 午餐: Винегрет, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Блинчики с Мясом, Гречка Вареная. 小食/其他: Хлеб, Блинчики, Конфета, Абрикосы. 更多的......
2487 千卡 运动: 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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