|
Завтрак-лаваш с творогом и зеленью,заливное из языка и тд 410 ккал.всем приятного весеннего утра🏵️
|
1482 千卡
|
脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 80.55克 | 碳水物: 176.46克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Лента Заливное из Языка, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Укроп, Петрушка, Лаваш. 午餐: Салат Овощной, Перловка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Перловка Отварная, Restoria Котлета Свиная. 小食/其他: Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко, Goodini Овощная Смесь с Зелеными Травами, Snickers Сникерс. 更多的......
|
|
3036 千卡
|
运动:
работа в саду - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|