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Teddy
日记
2007年09月11日
Teddy的日记, 2007年09月11日
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Doing fine with diet-- need to work in a little more exercise. I am teaching two new courses this fall, so the prep-work is consuming my evenings. I also need to buy some heavier dumbells which will help me get more intensity out of my sets. My goal is to put on a pound or two of muscle in the next couple months. If I can manage to lift three times a week with the new weights I think I will make it.
74.6 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
2.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.0 公斤
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支持
评论
I'm hoping to put a little muscle on too, but I have to start with the basics. Good luck!
2007年09月12日 会员::
information
It's hard to fit in exercise with such a busy schedule. Keep up the good work!
2007年09月12日 会员::
Cricket
Do you get a free gym membership at the school? I find it more motivating to do my workouts at a gym or club. I have some friends that meet to workout with weights together. It keeps them motivated and reduces the boredom.
2007年09月15日 会员::
dheimer
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