在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 85.86克 | 碳水物: 139.41克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Ahmad Tea Зеленый Чай, Магнит Банан, Яйцо Куриное. 午餐: Победа Конфета Мишки в Лесу, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Отруби Ржаные, Окей Макаронные Изделия Спагетти, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Победа Конфета Мишки в Лесу, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Отруби Ржаные, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Творог 5%, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|