在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 125.84克 | 碳水物: 117.10克.
早餐: Flat White, Chobani Strawberry Greek Yoghurt. 午餐: Coles Beef Sausage, Woolworths Select Corn Cob, Celebrate Health Tomato Baked Beans , Coles Peri Peri Roast Chicken Sliced. 晚餐: Avocado, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Cooked, Roasted) , Vegetable Stew (without Meat). 小食/其他: Bananas , Cappuccino. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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