在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 240.97克.
早餐: Agros Leite Magro, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Continente Banana. 午餐: Agros Leite Magro, Sopa de Legumes, Lidl Pão de Centeio da Baviera. 晚餐: Pingo Doce Tomate Pelado Inteiro, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Batatas Vermelhas (com Casca), Bacalhau, Vinho Tinto de Mesa, Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, Lidl Pão de Centeio da Baviera. 更多的......
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853 千卡
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运动:
Distância diária a pé - 14 小时 和 25 分钟, Caminhada - 39 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 56 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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