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TRPiJiu的日记, 2019年05月5日

Me reaching my goal weight the other day was a fluke, boo.
82.2 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月5日:
1530 千卡 脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 56.34克 | 碳水物: 171.84克.   早餐: Poultry Gravy, Sour Dough Bread. 午餐: Daisy Light Sour Cream, Hannaford Salsa, Cacique Ranchero Queso Fresco, White Rice, Refried Beans, Guacamole with Tomatoes, Large Burrito Flour Tortillas. 晚餐: Daisy Light Sour Cream, Hannaford Salsa, Cacique Ranchero Queso Fresco, White Rice, Refried Beans, Guacamole with Tomatoes, Taco Meat, Large Burrito Flour Tortillas. 小食/其他: Cadbury Dairy Milk Egg 'N' Spoon Orea. 更多的......
2304 千卡 运动: 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.0 公斤

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