在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 100.77克.
早餐: Nespresso Koffie, Canderel Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Wasa Sesam, AH Hummus Avocado. 午餐: Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry. 晚餐: AH Roombrie 60+, AH Basic Pita Bread, Unox Hollandse Aspergesoep. 小食/其他: XXL Nutrition Whey Delicious Yoghurt Raspberry, Alpro Soya Light. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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