在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 72.77克 | 蛋白质: 92.61克 | 碳水物: 174.13克.
早餐: Nuez Mariposa, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Quaker Avena Instantánea, Café, Huevo Frito, Lider Galletas de Arroz, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Frutillas, Nutrisa Salvado de Trigo. 午餐: Chile Habanero, Agua de Coco, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. 晚餐: Té sin Azúcar, Arándanos, Colun Yoghurt Batido Light, Salvado de Trigo, Mantequilla de Maní, Gourmet Cacao Amargo , Tostaduria Talca Surtido Especial sin Sal, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café. 小食/其他: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Crema De Avellanas, Yoghurt Protein Shot, Copacabana Cacao Amargo, Plátano. 更多的......
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稳定体重
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