|
Последнее время все прям валится из рук, настроение к черту, вес уходит еле-еле. В такие периоды стараюсь уйти в режим "автопилота", пока помогает. Вот сижу смотрю коллажи, поднимаю опустившиеся руки🤦🏻♀️
|
1418 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 133.04克 | 碳水物: 114.72克.
早餐: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 午餐: Гречка, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Минтай, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 晚餐: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, 4 Сезона Черная Смородина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо. 更多的......
|
|
 评论
это весна, сейчас у многих так) напудрите носик и вперед!
2019年05月5日 会员：: TOLSTUHA07
|
😂😂😂ага, ещё б улыбку скотчем натянуть)) обожаю фат секрет))
|
Есть такое понятие эмоциональный маятник ( или качели) - насколько хорошо тебе было в эмоциональном плане вчера, настолько плохо будет сегодня, при биополярке амплитуда побольше, наверно, просто надо стараться сдерживать свои эмоции, даже если они супер-мега позитивные, тогда не будешь чувствовать последующего эмоционального опустошения
2019年05月5日 会员：: Olga Capanji
|
Вы красавица! Так держать!
|
огоо, отличный результат! 🌹
|
ноги вообще как сардельки были 🙄
|
Ещё бы, в ляжке ушло 13 см😳, у меня сейчас верх вообще s, xs, а низ M...очень весело джинсы выбирать..ремень спасает
|
Вы молодец 💙
Только джинсы будет весело выбирать, даже когда вы достигнете идеала 😂 Потому что это от типа фигуры зависит, у вас скорее всего песочные часы или груша) У меня так же, если на талии хорошо сидит, то на бедрах брюки хотят треснуть, а если на бедрах хорошо, то на талии все висит 😂
|
Удачи в достижении цели 🔥
|
МС Мякиш, как же я вас понимаю, такая же проблема со всеми джинсами, брюками и т.п. В последнее время покупаю на резинке, и смотрятся отлично, и на талии четко сидят, и в бедрах идеально)
2019年05月5日 会员：: ahasanova62
|
это да, моя груша никуда не денется 😂 Я уже поняла, что некоторые модели не судьба носить😔
|
NariTroy, не вижу поводов расстраиваться, очень красивый тип фигуры🌷 😍
|
ahasanova62, я ушиваю всегда😂
|
Почитайте профиль Артема бразговского в инста, на многое открывает глаза и помогает худеть не на калораже базового обмена со всеми вытекающими последствиями.благодаря совету Зими по его статьям избавилась от плохого настроения связанного с низкими ккал , ем и худею!
|
Интересный профиль, спасибо)
|
У меня тоже тип фигуры был груша-верх S-XS,а низ М, после похудения ушло 9 см именно в бёдрах (было 102см стало 93см),теперь всё уравновесилось. А вещи тоже ношу в ателье,если,что сидит не так,ушивают по мне
2019年05月6日 会员：: A-lenok84
|
Это точно, я уже поняла, что все что сейчас потеряю в основном уйдёт из бёдер. Стойкие однако 🙄
|
|
|