在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 112.16克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Spiegelei, Lidl Hänchenschnitzel , Hammermühle Körnerbrötchen, Leerdammer Leger. 晚餐: Salatgurke, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Loose Quäse Milde Minis, Gekochtes Ei, Sonnenblumenbrot. 小食/其他: Pilsener, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少7.5 公斤
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