在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 32.02克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 156.64克.
早餐: Cilok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 午餐: Kwetiau, Solaria Chicken Cordon Blue, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Jeruk, Ikan Patin, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Merah. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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