在2019年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 22.72克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 131.89克.
早餐: Urap, Kerupuk Makanan Ringan, Ketupat. 午餐: Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Asin, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol. 晚餐: Kepiting. 更多的......
|
稳定体重
|