在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.1 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 92.84克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 113.78克.
早餐: Kaffee mit Milch, Quark, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Popp Fleischsalat . 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Bautz'ner Senfsoße. 晚餐: Bockwurst, Homann Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurken. 小食/其他: Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Quark 40%, Roggenmischbrot. 更多的......
|
|
5291 千卡
|
运动:
自行车 (骑车) - 1 小时 和 10 分钟, 看电视 - 5 小时, 上班 (工作) - 1 小时, Apple Health - 16 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|