在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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696 千卡
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脂肪: 20.38克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 82.45克.
早餐: Elma, Çilek, Sütlü Kahve, Tarçın, Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta Omleti. 晚餐: Soda, Kepekli Ekmek, Tavuk Külbastı. 小食/其他: Hurma, Ayva, Elma, Çilek, Sütlü Kahve, Badem, Gün Kurusu. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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şişmanlıkpişmanlıktır的体重历史
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