在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 47.47克 | 碳水物: 112.01克.
早餐: Fındık, Roka Marulu, Kıvırcık Lahana, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tahıllı Ekmek, Şekersiz Çay. 午餐: Tas Kebabı, Yoğurt. 晚餐: Kremalı Mantar Çorbası, Patates Püresi. 小食/其他: Nescafe Şekersiz. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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