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winnie990314
日记
2019年05月4日
winnie990314的日记, 2019年05月4日
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在2019年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
49.5 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月4日:
842 千卡
脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 48.99克 | 碳水物: 85.63克.
早餐:
飯, 肉鬆, 油條, 滷蛋.
午餐:
Kirkland 葡萄籽油, 鹹鴨蛋, 龍鬚菜.
晚餐:
炒青菜, 滷牛肉, 白菜滷, 清炒蝦仁.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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