在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2218 千卡
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脂肪: 59.78克 | 蛋白质: 166.71克 | 碳水物: 243.76克.
早餐: Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro). 午餐: Farofa, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Italac Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Sam's Pirulito Cherry Pop, Hershey's Chocolate Branco com Ovomaltine, Hiper Calórico B18, Nestlé Leite Ninho, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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