|
надеюсь, что весы не врут.
|
83.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 124.35克.
早餐: Творог 5%, Магнит Банан, Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. 午餐: Махеевъ Джем Персик-Манго, Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Картофель Отварной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 晚餐: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 5%, Редис, Капуста, Куриный Бульон, Картофель Отварной. 小食/其他: Пекинская Капуста, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|