在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 101.89克 | 碳水物: 208.87克.
早餐: pompoencake. 午餐: Olijfolie, Tomaten, Uien, Tonijn in Water (uit Blik), AH Krentenbol, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. 晚餐: Jean Bâton Truffelmayonaise, Uien, AH Champignons, AH Magere Spekreepjes, Lidl Fritessaus Halfvol, Delicieux Hertenbiefstuk, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Lidl Brie, Lidl Gerookte Kipfilet, Mister Choc Chocolade Rozijnen, pompoencake. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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