在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 95.87克 | 蛋白质: 95.45克 | 碳水物: 142.29克.
早餐: Мёд, Чай, Кулич Пасхальный, Заречье Кефир 1%, Колбаса Докторская, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Яйцо, Пирятин Сыр Российский. 午餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Alpinella Чёрный Шоколад, Орехи Кешью, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Big Bob Арахис Жареный Соленый, Салат из Редиски, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Чеснок, Белоцерковский Творог 5%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|