在2019年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 190.12克.
早餐: Ананас, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Ближние Горки Колбаса Молочная, Arla Сыр Натура Light, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Окунь Морской (Жареный), Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом. 小食/其他: Ананас, Milka Choco Snack, Био Баланс Антиголод, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|