W.Motivate的日记, 2019年05月3日

在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）

87.9 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月3日:

2576 千卡

脂肪: 87.59克 | 蛋白质: 122.07克 | 碳水物: 324.20克. 早餐: Hello Fresh Romige Parelcouscous met Heekfilet. 午餐: Paardenvlees, Brood. 晚餐: Spaghetti Bolognese. 更多的......

2437 千卡

运动: 坐着 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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