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jessabridge4444的日记, 2019年04月12日

Back on track!
118.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 46.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月12日:
2387 千卡 脂肪: 95.94克 | 蛋白质: 118.35克 | 碳水物: 277.96克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Dunkin' Donuts Egg & Ham Sandwich on an English Muffin, Dunkin' Donuts French Vanilla Swirl, Dunkin' Donuts Almond Milk. 晚餐: Buffalo Chicken Dip, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Celery, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Chicken Salad - Eric's, Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Bowl). 小食/其他: Duncan Hines Chewy Fudge Brownies. 更多的......
2404 千卡 运动: FitBit Tracker - 23 小时 和 59 分钟, Fitbit - 1 分钟. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

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