Сегодня все по легкому, разгрузка после праздников ((()
|
810 千卡
|
脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 70.45克.
早餐: Киви, Чай, Яичный Омлет, Грейпфрут. 午餐: Авокадо Авокадо, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Хохланд Сыр Фетакса, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебный Дом Кекс Творожный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 小食/其他: Пятерочка Банан, Холодный Кофе со Сливками, Кефир 1%. 更多的......
|
|
|
|